 |
為全面提高國民體質和健康水平，滿足社會主義現代化建設需要，以青少年和兒童為重點，倡導全民做到每天參加一次以上的體育健身活動，比如堅持關注健身和跑步。為此，我國出臺《全民健身條例》，以促進全民健身活動的開展，保障公民在全民健身活動中的合法權益，提高公民身體素質，并將每年8月8日設置為“全民健身日”來加強全民健身宣傳。
世衛組織根據近半個世紀的研究成果，將“健康”定義為身體沒有疾病或虛弱，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。而目前，我國符合世衛組織關于健康定義的人群僅占總人數的15%，同時，有15%的人處在疾病狀態中，剩余70%的人處在“亞健康”狀態，也就是有70%的人沒有器官、組織、功能上的疾病和缺陷，但自我感覺不適、疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低、適應能力下降，經常出現焦慮、煩亂、無聊、無助情況。導致亞健康出現的原因有多方面，比如飲食不合理、作息不規律、睡眠不足、壓力過大等，當然，還有最為關鍵的——缺乏運動。運動可以提高身體素質，對于增強體質、緩解生活壓力都是很有幫助的，因此也是緩解身體亞健康的一個有效方式之一。
在全民健身月，我司特組織線上全員健身活動，活動內容如下：一、活動目的運動融入生活，強度高低、豐儉由人。二、挑戰任務1.健步走——月運動步數不低于12000步天數不低于24天；2.跑起來——月跑步記錄公里數不低于120公里。三、活動說明1.挑戰任務2選1，不可2者穿插、交互；2.“健步走”以微信運動截屏為準、“跑起來”以運動狀態記錄截屏為準，記錄軟件自行確定；
3.目標兌現數據截止至當月月底；4.目標兌現于次月1日兌現。四、活動激勵1.完成任務者，由公司獎勵精美禮品1份；2.未完成任務者，按次“貢獻”1元作為獎勵基金，供活動獎勵使用。五、活動有效期本次活動為期3個月，即8月、9月、10月，遇不可控因素影響重大的，另行調整相關事宜。六、加入方式掃碼進群，備注月度任務，比如“昵稱+12000步”或“昵稱+120公里”。七、備注
活動最終解釋權歸我司所有，本活動自愿加入、風險自負。運動模式無高低之分，動起來才是關鍵！我們的終點不是夢，而是突破！健康源于運動，全員健身，你我同行，天之潤樂跑團，敬請你的加入！